ความแข็งแรงเฉพาะส่วน ผลลัพธ์ที่แท้จริง

F45 ASOK

F45 TRAINING ASOK นำเสนอชั้นเรียนออกกำลังกายแบบกลุ่มเฉพาะส่วนที่ได้รับการปรับปรุงใหม่ เราเป็นมากกว่ายิม เราคือโซลูชันด้านสุขภาพที่ครบวงจรสำหรับทุกคน ด้วยการเคลื่อนไหวที่อัดแน่นไปด้วยพลังงานแบบไดนามิกมากกว่า 5,000 รายการ และการออกกำลังกายมากกว่า 80 รายการ เราช่วยให้คุณปลดล็อกความเป็นนักกีฬาในตัวคุณได้ เราคือการออกกำลังกายที่คุณต้องการมาโดยตลอดร่วมกับทีมที่คุณไม่เคยรู้ตัวมาก่อนว่า คุณจำเป็นต้องมี

เรียนรู้เพิ่มเติม

การฝึกแบบทีม การเปลี่ยนแปลงชีวิต

F45 ASOK

มาร์ค วอห์ลเบิร์กกล่าวไว้ได้ดีที่สุด: นี่ไม่เกี่ยวกับกระจก การจัดแสงตามอารมณ์ หรือผู้ติดตาม แต่เป็นเรื่องเกี่ยวกับสิ่งที่คุณใช้เวลาด้วย เป็นเรื่องเกี่ยวกับสิ่งที่คุณรู้สึกเมื่อทำได้สำเร็จ และบุคคลที่ให้การสนับสนุนคุณจนสุดทาง

Free Trial

การฝึกแบบทีม การเปลี่ยนแปลงชีวิต

F45 ASOK

F45 Training คือการออกกำลังกายแบบกลุ่มเฉพาะส่วน โดยมีประสิทธิผลและความเอาใจใส่จากผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลที่ผ่านการรับรอง การออกกำลังกายของเราออกแบบมาสำหรับทุกคน เข้าร่วมกับเราเพื่อดูว่าเหตุใดเราจึงได้รับการจัดอันดับเป็นยิม #1 โดย Men’s Journal ในสหรัฐอเมริกา และ Canstar Blue ในออสเตรเลีย

จองชั้นเรียน

1/3

Free Trial จองชั้นเรียน ตัวเลือกความเป็นสมาชิก

STUDIO CONTACT INFO

48 Sukhumvit 16 (10th Flr Parking Building of Foodland, Khlong Tan, Klongtoey, Bangkok 10110, Thailand

Class Schedule

สัมผัสพลังแห่ง F45 ASOK และเริ่มรู้สึกถึงความแตกต่างได้แล้ววันนี้

ผลลัพธ์ใน

เรื่องราวแห่งความสำเร็จของ F45 Training

สุขภาพจิตและสุขภาพกาย

หลังจาก 3 ปีและชั้นเรียน F45 มากกว่า 500 ชั้นเรียน สุขภาพจิตและร่างกายของฉันก็ดีขึ้นอย่างมาก

ความแข็งแกร่งและความอดทน

เป้าหมายของฉัน คือการเพิ่มความแข็งแรงและความอดทนของร่างกายเพื่อต่อสู้กับโรคปลอกประสาทเสื่อมแข็ง ตอนนี้ ฉันอายุ 61 ปีและมีหุ่นที่ดีที่สุดในชีวิต

การลดน้ำหนัก

ฉันลดน้ำหนักได้ 187 ปอนด์นับตั้งแต่ออกกำลังกายครั้งแรกในปี 2564 F45 กลายเป็นสถานที่ที่มอบความสนุกสนานที่สุดในชีวิตของฉัน

การเปลี่ยนแปลงของร่างกาย

ด้วย F45 ฉันสูญเสียไขมัน 13 ปอนด์ เพิ่มกล้ามเนื้อ 4 ปอนด์ และลดไขมันในร่างกายลงได้ 6%

การรอดขีวิตจากมะเร็ง

เมื่อสามปีก่อน ฉันเป็นมะเร็ง ครอบครัว F45 และมิตรภาพของฉันที่พาฉันผ่านมันไปได้ ทีมของฉันอยู่เคียงข้างฉันเสมอ

สัมผัสกับความชื่นชอบ

สิ่งที่สมาชิกของเราพูดถึงกัน

ฉันไม่เคยชอบออกกำลังกายเลย โดยเฉพาะในยิม! ฉันรัก F45! เทรนเนอร์ทุกคนที่ฉันได้ออกกำลังกายด้วยให้กำลังใจและช่วยเหลือดีมาก พวกเขาทำงานได้อย่างยอดเยี่ยมในการสร้างชุมชน ฉันรู้สึกดีขึ้นกว่าที่ฉันรู้สึกในรอบหลายปี! ฉันอายุ 58 ปีแล้ว… ถ้าฉันทำได้ คุณก็ทำได้!!

คริสต้า เอช.

รัฐออริกอน สหรัฐอเมริกา

ฉันเคยเป็นอดีตสมาชิก OTF ที่กำลังมองหาการเปลี่ยนแปลงและความท้าทาย แล้วฉันก็พบกับ F45! ฉันเห็นผลในช่วง 6 เดือนที่ฉันเป็นสมาชิกมากกว่า 5 ปีที่ฉันเป็นสมาชิกที่ OTF โค้ชที่ F45 มีความรู้และทำให้การออกกำลังกายเป็นเรื่องสนุก!

บริตตานี เอส.

รัฐโคโลราโด สหรัฐอเมริกา

ฉันเข้าร่วม F45 มาได้หกเดือนแล้ว และฉันสามารถพูดได้อย่างมั่นใจว่านี่เป็นประสบการณ์ที่เปลี่ยนแปลงตัวฉันอย่างสิ้นเชิง เทรนเนอร์เก่งมาก ช่วยผลักดันฉันไปสู่อีกระดับหนึ่งในขณะที่ยังคงรักษาบรรยากาศที่สนุกสนานและให้การสนับสนุน การออกกำลังกายทำให้ฉันรู้สึกกะปรี้กะเปร่า โดยมุ่งเป้าไปที่กลุ่มกล้ามเนื้อต่างๆ และเพิ่มระดับความฟิตให้กับฉัน ความสนิทสนมกันระหว่างเพื่อนสมาชิกเป็นแรงบันดาลใจได้อย่างดี

แม็กซิม จี.

รัฐออนแทรีโอ, แคนาดา

เป็นเวลากว่าหนึ่งปีแล้วที่ฉันเป็นสมาชิกที่ทุ่มเทของชุมชน F45 ซึ่งเป็นประสบการณ์ที่เปลี่ยนแปลงชีวิตของฉันไปอย่างสิ้นเชิง ฉันลดน้ำหนักได้ 45 ปอนด์ ไม่เพียงแต่ประสบความสำเร็จ แต่ร่างกายยังแข็งแรงที่สุดเท่าที่เคยเป็นมา ความมีชีวิตชีวาที่เพิ่งค้นพบนั้นขยายไปไกลกว่าการไปออกกำลังกาย – มันทำให้ชีวิตในบ้านของฉันมีพลังและได้รับคำชมมากมาย

ซูแบร์ เค.

รัฐแอลเบอร์ตา แคนาดา

ผมต้องหยุดงานเมื่อไม่นานมานี้เนื่องจากอาการบาดเจ็บจากการทำงาน ตั้งแต่ผมได้กลับมาเริ่มออกกำลังกายใหม่อีกครั้ง โค้ชทุกคนก็ให้กำลังใจและปรับเปลี่ยนการออกกำลังกายให้เหมาะกับผม มันเป็นความรู้สึกที่ยอดเยี่ยมจริงๆ เพราะผมยังสามารถออกกำลังหนักได้ด้วยการปรับเปลี่ยนที่โค้ชมอบให้ผม

สตีเว่น เอส

รัฐวิกตอเรีย ออสเตรเลีย

ฉันเป็นสมาชิกมา 5 ปีแล้วและจะไม่ไปเข้ายิมอื่นอีก! พนักงานไม่เพียงแต่เป็นมิตรและให้การต้อนรับเท่านั้น แต่ยังมีความรู้ว่าฉันต้องการความช่วยเหลือแบบไหนในการเปลี่ยนรูปแบบการออกกำลังกายเนื่องจากอาการบาดเจ็บหรือคำแนะนำด้านโภชนาการอีกด้วย! แนะนำ 100% เลยให้เข้ามาที่สตูดิโอของเราและร่วมสนุกกัน! 💪🏼

บรี ดินส์เดล

รัฐวิกตอเรีย ออสเตรเลีย

F45 ไม่ได้เป็นเพียงสถานที่สำหรับออกกำลังกาย ฟิตร่างกาย และบรรลุเป้าหมายด้านสุขภาพและฟิตเนสของคุณเท่านั้น… แต่เป็นมากกว่านั้นมาก เป็นครอบครัวใหญ่ที่คอยสนับสนุนผู้คนโดยไม่ตัดสินใคร คอยให้กำลังใจคุณในเส้นทางนี้ และร่วมเฉลิมฉลองชัยชนะของคุณไปด้วยกัน F45 เปลี่ยนมุมมองเรื่องการออกกำลังกายของฉันโดยสิ้นเชิง!

แนท ม.

สหราชอาณาจักร

เซสชันต่างๆ ยอดเยี่ยมมาก! มีผู้คนหลากหลายในชั้นเรียนตั้งแต่ระดับเริ่มต้นไปจนถึงระดับสูง ดังนั้น ผมจึงไม่รู้สึกอึดอัดจนเกินไปเมื่อเข้าร่วม ผมสามารถเห็นผลลัพธ์ที่ยอดเยี่ยมหลังจากผ่านไป 6 สัปดาห์ ผู้สอนให้ความช่วยเหลือดีมาก เป็นมิตร และให้การสนับสนุนอย่างดีเยี่ยมเพื่อให้ได้เทคนิคที่ถูกต้อง

ลุค พี.

สหราชอาณาจักร

TEAM TRAINING LIFE CHANGING TEAM TRAINING LIFE CHANGING TEAM TRAINING LIFE CHANGING TEAM TRAINING LIFE CHANGING TEAM TRAINING LIFE CHANGING TEAM TRAINING LIFE CHANGING

F45 TRAINING ASOK